Istilah Kata ‘seni bela diri’ mengacu pada banyak sekali sistem serta tradisi buat pembinaan dan pertempuran yang dipraktekkan untuk banyak sekali alasan termasuk pertahanan diri, kompetisi, militer dan penegakan hukum serta buat bekerja pada perkembangan mental, spiritual serta fisik seorang.
Ini jua merupakan cara yang sangat populer buat tetap bugar dan menjaga kebugaran, kesehatan, dan kesejahteraan Anda.
Seni bela diri juga biasa dipakai orang untuk menjaga diri dari segala masalah yang memang mengancam dirinya.
Terlebih lagi untuk wanita, tentu saja Slot segala bentuk pelecehan pasti ada dan dirasakan wanita. Oleh karena itu awal dari Seni Bela Diri adalah untuk Membela Diri dikala diganggu.
Karate – Jepang
bisa dibilang salah satu yang paling populer dari seluruh seni bela diri, ini menampilkan beberapa gerakan pukulan, tendangan, dan blok yang kuat. Karate berasal asal Jepang di awal abad ke-20, di mana istilah Jepang “karate” diterjemahkan sebagai “tangan kosong”.
Latihan karate berpusat pada pertahanan diri dan pertarungan. tetapi, filosofi karate melampaui studio, di mana seseorang akan menerapkan prinsip-prinsip seperti disiplin dan rasa hormat, mereplikasi ini dalam kehidupan sehari-hari serta dalam latihan seni bela diri mereka.
Kung Fu – Cina
terdapat banyak gaya seni bela diri Tiongkok yg tidak selaras dan Kung Fu sudah diadopsi menjadi kata umum buat semua bentuk ini, beberapa kuno dan beberapa lebih terbaru.
Ini artinya gaya seni bela diri populer yg menerima ketenaran melalui film serta televisi, di mana beberapa praktisi terkenal termasuk Jackie Chan, Bruce Lee serta Jet Li.
Muay Thai – Thailand
Dipuji sebagai olahraga nasional dan seni bela diri budaya Thailand, Muay Thai (alias Thai Boxing) dari dari abad ke-13 dan dikembangkan sebagai bentuk konflik jarak dekat.
Ini artinya olahraga kontak penuh yang mengharuskan petarung buat mengalahkan lawan mereka menggunakan memanfaatkan teknik menendang, cinching dan memukul dan elemen bergulat, di mana menyerang lawan membutuhkan disiplin fisik serta mental yang bertenaga. Ini ialah seni bela diri lain yg menggunakan tubuh menjadi senjata buat bertarung.
Jiu-Jitsu Brasil – Brasil
Sebuah bentuk modifikasi dari seni bela diri Jepang yg diubahsuaikan oleh famili Gracie pada tahun 1925, versi Brasil melihat peserta berusaha buat mendapatkan posisi unggul atas versus mereka melalui penggunaan memegang, tersedak, manipulasi sendi dan penguncian sendi.
Krav Maga – Israel
Berarti “pertarungan hubungan” dalam bahasa Ibrani, Krav Maga merupakan seni bela diri nasional Israel. Ini meminjam fitur asal aneka macam bentuk lain termasuk bergulat serta perseteruan tanah dari Jujutsu, pukulan tinju tradisional, serta teknik tendangan serta lutut asal Karate.
Meskipun Krav Maga awalnya dikembangkan pada tahun 1930-an sang pegulat dan petinju Yahudi menjadi cara buat mengajari tetangganya cara membela diri, Krav Maga telah mendapatkan popularitas pada antara pasukan keamanan Israel serta polisi spesifik.
Ini dianggap sebagai seni bela diri kekerasan karena hampir tidak terdapat aturan serta tujuan utama asal latihan ini merupakan buat membela diri waktu menyerang lawan.
Pada lapangan, terbukti berguna sebagai bentuk pertahanan diri karena lebih brutal daripada kompetisi atau olahraga.
Aikido – Jepang
Dikembangkan serta dirancang pada Jepang di awal 1900-an, para peserta diajarkan bagaimana memanfaatkan kekuatan serta energi penyerang melawan mereka pada pertempuran.
Pada mana seseorang dapat melucuti senjata lawan namun tak mengakibatkan mereka cedera berfokus. Ini membuat Aikido menjadi pilihan cantik lainnya buat pertahanan diri.